7月末に小指を骨折してから、先週やっとギブスが取れました。
真夏の暑い時期にこんなことになるとは(-_-;)
また３週間後に診察がありますが取りあえずは
ギブスをはずした状態で様子を観察するとのこです。
先日の診察の時に指の力を見られたときに
小指の圧力がすごく弱くなっていました。
やはりギブスをはめていた期間固定をされていたので小指を使って歩いていなかった為ですね。
小指は歩くのに大変重要な役割をしています。小指がしっかりしていると足指全体が強くなり
立った時の安定感が変わり他の4本の指がつきやすくなります。そうすると重心が後ろ重心に修正され姿勢が自然と良い方向に向かいます。
指を使えるようにする第一歩は小指の爪を揉むことで脳に小指の爪の認識が強まり感覚が入りやすい状態になり繰り返すことで小指がしっかりし指全体が使いやすくなります。
まだハードには動かさない方が良いみたいなので爪を揉むところから始めたいと思います。